今日白露

【資料圖】

今天我們迎來(lái)了白露節(jié)氣

這是秋天的第三個(gè)節(jié)氣

俗話說(shuō)“白露秋分夜，一夜冷一夜”

此時(shí)正是由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)折點(diǎn)

意味著暑天的悶熱基本結(jié)束

我國(guó)北方大部地區(qū)開(kāi)啟夏秋的轉(zhuǎn)換

悶熱天氣繼續(xù)

雖然已經(jīng)進(jìn)入白露節(jié)氣

但白天我省氣溫依舊比較高

截至今天15時(shí)

中西部地區(qū)最高氣溫多在32~34℃ 之間

未來(lái)三天

我省最高氣溫起伏不大

沿海地區(qū)一般在28℃左右

內(nèi)陸地區(qū)多在30~33℃ 之間

空氣濕度較大

白天體感依舊會(huì)比較悶熱

下周開(kāi)始

夜間最低氣溫將逐漸下降

晝夜溫差加大

雷雨或陣雨即將上線

近期我省將有兩次降水天氣

并伴有雷雨大風(fēng)

具體來(lái)看

9~10日

菏澤 濟(jì)寧 魯西北和魯中地區(qū)陰有雷雨或陣雨

其他地區(qū)多云間陰局部有雷雨或陣雨

雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7~9級(jí)

11~12日

全省將有雷雨或陣雨天氣

雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)8~10級(jí)

提醒大家及時(shí)關(guān)注臨近預(yù)報(bào)

外出隨身帶好雨具

遇雷雨大風(fēng)時(shí)遠(yuǎn)離大樹(shù) 廣告牌和臨時(shí)搭建物

未來(lái)三天全省天氣預(yù)報(bào)

8日夜間到9日白天，魯西北地區(qū)天氣多云轉(zhuǎn)陰局部有雷雨或陣雨 ，其他地區(qū)天氣晴轉(zhuǎn)多云；魯西北和半島的部分地區(qū)8日夜間有霧或輕霧。 魯西北地區(qū)南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3級(jí)左右，其他地區(qū)南風(fēng)3級(jí)左右，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。

最低氣溫：棗莊、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)19℃左右，其他地區(qū)22℃左右。

最高氣溫：東營(yíng)和濰坊33℃ 左右，沿海地區(qū)28℃左右，其他地區(qū)31℃左右。

9日夜間到10日白天，菏澤、濟(jì)寧、魯西北和魯中地區(qū)天氣陰有雷雨或陣雨轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨。 魯西北地區(qū)北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3級(jí)左右，其他地區(qū)南風(fēng)3級(jí)左右，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。

最低氣溫：魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)19℃左右，其他地區(qū)22℃左右。

最高氣溫：沿海地區(qū)28℃左右，內(nèi)陸地區(qū)31℃左右。

10日夜間到11日白天，北部沿海地區(qū)天氣多云轉(zhuǎn)陰局部有雷雨或陣雨， 其他地區(qū)天氣多云。魯西北地區(qū)南風(fēng)短時(shí)北風(fēng)3級(jí)左右，其他地區(qū)南風(fēng)3級(jí)左右，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)8～10級(jí) 。

最低氣溫：魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)20℃左右，其他地區(qū)22℃左右。

最高氣溫：魯西北和魯中地區(qū)32℃左右，沿海地區(qū)28℃左右，其他地區(qū)30℃左右。

山東省氣象臺(tái)9月8日16時(shí)發(fā)布

節(jié)氣養(yǎng)生

白露“身不露” “秋凍”得適度

“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”。白露節(jié)氣開(kāi)始，夏季余熱退去，秋天微涼來(lái)臨。俗話說(shuō)“春捂秋凍”，但不可盲目，“秋凍”也得適度。

早晚天氣較涼，如果防護(hù)不當(dāng)，容易患上感冒等病癥，同時(shí)哮喘、消化性潰瘍等慢性病也有可能加重病情。老人、小孩、心腦血管疾病與骨關(guān)節(jié)疾病患者等，也不宜“秋凍”。

“秋凍”是讓身體適當(dāng)?shù)奶幱跊鏊瑺顟B(tài)，增強(qiáng)人體的抗寒能力，而不是凍得瑟瑟發(fā)抖。其中有四個(gè)部位不能“凍”。

1、頭部，不宜晨起洗頭，容易受到風(fēng)寒。老年人、心腦血管病患者、偏頭痛人群外出時(shí)最好戴上帽子。

2、腹部，受涼可能對(duì)臟器功能有影響，引發(fā)腹瀉等疾病。脾胃虛弱、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等人群注意做好腹部保暖。

3、腳部，“寒從腳生”，腳是全身最怕冷的部位，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)應(yīng)注意腳部的保暖。

4、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位，若在陰冷、潮濕的環(huán)境里不注重保暖，關(guān)節(jié)會(huì)因風(fēng)寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，久而久之會(huì)引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，所以關(guān)節(jié)部位保暖也不可忽視。（來(lái)源：中國(guó)天氣網(wǎng)）

來(lái)源：山東天氣

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